快速除腳臭!除腳臭方法大全!

腳臭嚴重!?怎麼除腳臭!?

這肯定是許多人急迫想知道的一件事,每天回家脫下襪子後,那可怕的腳臭味總會讓人退後好幾步,其實腳臭原因主要來自腳汗中許多不同的化學分子的味道,這些味道可能長期留在我們的腳下,

到底腳臭這惱人的問題該怎麼處理呢?
究竟腳臭要如何根治呢?你可以試試以下這6種方法。

1.注意腳部清潔:

想要去除腳臭,第一件需要做的事就是從自己的足下開始,腳部的清潔如果沒做好,
臭味分子會隨著污垢持續地散發臭味,所以腳部的清潔絕對是去除腳臭方法中,非常重要的一件事。

那該如何清潔呢?

洗腳時的兩大重點就是腳趾縫與指甲縫,這兩個位置就是最容易藏污納垢的地方,如果怕洗不乾淨的話還能準備新的牙刷,輕柔的地刷出縫隙中的污垢,解決長年累積的的污垢。

 

2.泡腳:

腳臭除了腳部每日所生成的污垢之外,之前所累積在角質層內的臭味分子,是無法經由一般清潔方式所去除,這時候就需要利用泡腳的方式,來去除附著在角質層上的臭味分子。

泡腳有助於軟化角質層,並進行抑制細菌繁殖,建議可以用熱水搭配白醋或者是檸檬來泡腳,醋與檸檬內所含的檸檬酸可以有效的抑制細菌的繁殖,並去除角質層中的臭味分子。

 

3.保持鞋子乾爽:

造成腳臭原因的其中之一就是「鞋子」,腳每天長時間的處在鞋子裡不通風的環境,腳汗很容易就會被吸附在鞋子上,潮濕、不通風的環境更容易導致細菌滋生,時時保持鞋子乾爽、通風才能有效的避免腳臭問題。

想要維持鞋子內的乾爽,可以嘗試在鞋子內撒入爽身粉或是小蘇打粉,可以達到吸收濕氣與除臭的功效,不定期將鞋子拿出去曬太陽也可以達到相同的效果。

 

4.使用抗菌鞋墊:

如果怕爽身粉與小蘇打粉去除腳臭的功效不夠的話,還能夠考慮抗菌鞋墊這個選擇,在鞋子當中放置抗菌鞋墊,也能夠達到與抑制細菌孳生的效果,讓鞋內的環境不會因為細菌孳生而產生腳臭的問題。

 

5.注意日常飲食:

腳臭其實也與平時的飲食習慣有非常大的關係,大家可能注意過時常吃大魚大肉、辛辣食物的人,汗水的味道比較強烈,腳汗也是同樣的道理。避免腳臭的飲食習慣,需要盡量避免辣椒、生蔥、生蒜這些容易引發出汗的食物,同時也要減少大魚大肉的次數,來解決腳臭的困擾。

6.諮詢皮膚科醫生:

突然腳臭以及腳臭嚴重者,建議諮詢皮膚科專業醫生,以及搭配優質的除臭襪,多方面進攻,達到根治腳臭的效果

 

最、最、最重要的一點

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